蚂蚁庄园5月13日：运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗

蚂蚁庄园5月13日问题：运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗？那么究竟听音乐运动有没有提升的效果呢，接下来小编就为大家带来了蚂蚁庄园5月13日答案介绍，快来一起了解一下吧。

蚂蚁庄园今日答案汇总

蚂蚁庄园5月13日：运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗

问题：运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果吗？

正确答案：真有可能哦

答案解析：

1、运动时听愉快的音乐，有可能提升训练效果，根据研究显示在健身时听音乐可以提高最多15%的力量，但如果是不恰当的音乐，就会让人分心，这时就会影响训练的效果。

2、运动时听适当的音乐可以增强锻炼效果，节奏轻快的音乐能够分散身体运动时的疲惫感，延长运动的时间。在运动的过程中，听音乐确实可以对降低运动疲劳起到一定的帮助。

以上就是小编为大家带来的蚂蚁庄园5月13日答案介绍，更多蚂蚁庄园今日问题答案，就在好学资源网。